سلامت


صفر تا صد کارایی تشکچه طبی برقی

صفر تا صد کارایی تشکچه طبی برقی

در حقیقت کارایی تشکچه طبی برقی در حین استفاده کردن شامل: کاهش دردهای عضلانی، کاهش استرس و فشارهای عصبی، کاهش دردهای آرتروز، افزایش کیفیت خواب، افزایش خلق و خوی و... می باشد. جهت خرید تشکچه طبی خوب با کیفیت بالا و قیمت های مقرون به صرفه میتوانید به سایت ژارکا مراجعه نمایید.

بررسی کارایی بالش طبی

بررسی کارایی بالش طبی

افرادی که ناراحتی های مختلف جسمی در ناحیه ی گردن و ستون فقرات دارند بالش طبی می تواند انتخاب مناسبی برای آن ها باشد. کارایی بالش طبی در درد های شدید جسمانی صرفا کمک روند درمان است و از مراجعه به پزشک متخصص نباید غافل شوید. بالش های طبی می توانند حجم فشاری که به گردن می آید را کاهش دهند.

فواید استفاده از ماساژور

فواید استفاده از ماساژور

ماساژور به انجام عمل ماساژ یا همان مشت و مال دادن بدن گفته می شود که یکی از فواید استفاده از ماساژور، جلوگیری از قولنج یا کوفتگی و حس آرامش می باشد. امروزه دستگاه ماساژور در دو نوع دستی و برقی وجود دارد. امروزه ماساژورهای زیادی برای نواحی مختلف بدن مانند پا، زانو، کمر و یا صورت وجود دارد.

انواع کیسه آب گرم و کارایی آنها

انواع کیسه آب گرم و کارایی آنها

وجود کیسه آب گرم شاید در نگاه اول خیلی ساده به نظر بیایند اما همین کیسه ها را می توان یکی از ملزومات هر خانه ای دانست. استفاده از این کیسه ها در منزل یکی از بهترین روش ها برای برطرف نمودن گرفتگی عضلانی و دردهای اسپاسمی می باشد. در این مقاله به بررسی انواع و مدلهای کیسه های آب گرم و کارایی هر کدام از آنها پرداخته ایم.

همه چیز درباره ترازو ها، کاربرد و انواع

همه چیز درباره ترازو ها، کاربرد و انواع

یکی از وسایلی که برای محاسبه ی جرم اجسام به کار میرود ترازو است این وسیله کاربرد زیادی برای سنجش مقدار جرم انواع مختلف مواد را دارد. حتی برای بررسی کردن میزان سنگینی یک انسان نیز از نوع خاصی از این محصول استفاده میکنند. این وسیله دارای انواع مختلف میباشد و کارایی های متفاوتی دارد.

اسپری گرم و سرد ورزشی چیست؟

اسپری گرم و سرد ورزشی چیست؟

در این مقاله میخواهیم شما را با اسپری سرد و گرم و تفاوت های آنها آشنا کنیم. گرفتگی های عضلانی که نام علمی آن اسپاسم عضلانی نام دارد به انقباضات غیرارادی گفته می شود که معمولا با درد همراه است. متخصصان برای درمان و بهبود اینگونه دردها اسپری های سرد یا گرم را به افراد توصیه می کنند. این عارضه ی گرفتگی عضلات اکثرا در میان ورزشکاران مشاهده می شود که از عضلات خود بیشتر استفاده میکنند.

بخور سرد در فصل زمستان

بخور سرد در فصل زمستان

بخور سرد (رطوبت ساز) دستگاهی است که با پودر کردن و پرتاب کردن بخار سرد در محیط باعث رطوبت سازی و بالا رفتن رطوبت در محیط خشک میشود. بخور سرد دارای انواع مدلها و برندهای مختلف می باشد و همچنین دارای لیتراژ های مختلف می باشد که از حداقل ۳ لیتر تا حداکثر ۸ لیتر در بازار موجود می باشد.

در رژیم برنج نباشه؟

در رژیم برنج نباشه؟

اینکه بخواهیم در مورد رژیم کاهش وزن صحبت کنیم اما حرفی از برنج نزنیم، قطعاً صحبت هایمان ناقص خواهد بود. بعضی از افراد پیشنهاد می کنند برای کاهش وزن بهتر است که برنج نخورید. کم کردن کالری می تواند به کاهش وزن کمک کند و در نتیجه شما باید کالری بیشتری نسبت به کالری مصرفی خود بسوزانید. برنج سرشار از ویتامین ب است و چربی کمی دارد و جزء مواد غذایی ارزان محسوب می شود و پخت آن راحت است. بسیاری از افراد عقیده دارند که برنج سرشار از کالری و نشاسته است و در کاهش وزن نباید آن را استفاده کرد.

فشار سنج مچی یا بازویی

فشار سنج مچی یا بازویی

فشار خون بالا یا پرفشاری خون یکی از خطرناک ترین بیماری هاست که فشار خون در شریان ها بالا می رود. نزدیک به پنجاه درصد از اشخاص مبتلا به فشار خون از بیماری خود با خبر نیستند یا به صورت اتفاقی از آن باخبر میشوند و نیمی از همان تعداد فشار خون خود را کنترل نمی کنند. برای سنجش فشار خون باید از فشار سنج های مچی یا بازویی استفاده نمود. در این مقاله به بررسی تفاوت های این دو مدل دستگاه سنجش فشار خون می پردازیم.

فواید استفاده از کیسه آب گرم

فواید استفاده از کیسه آب گرم

گرمای کیسه های آب گرم علاوه بر اینکه گرم کننده خوبی برای تختخواب است، می تواند به تحریک گردش خون و جریان خون در بدن کمک کند. این نوع گرما درمانی می تواند دردهای مزمن عضلانی یا دردهای مفصلی مانند درد گردن و شانه یا آرتروز را تسکین دهد. بعلاوه، این جریان خون اضافی می تواند استرس و اضطراب را از بین ببرد و به شما کمک کند تا آرام شوید یا با آرامش بیشتری بخوابید.

ژارکا اینجاست تا با مطالب مناسب و علمی به حفظ و بهبودی سلامتی شما کمک کند. امیدواریم که بتوانیم قدمی حتی کوچک در راستای سلامتی شما برداریم.
اطلاعات بیش‌تر
عضویت خبرنامه
عضو خبرنامه ماهانه وب‌سایت شوید و تازه‌ترین نوشته‌ها را در پست الکترونیک خود دریافت کنید.
آدرس پست الکترونیک خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...