کمی درباره پالس اکسیمتر: به زبان ساده این دستگاه میزان SPO2 خون یا میزان سطح اکسیژن محلول در خون و PR یا میزان ضربان قلب بیمار یا هر فرد را از طریق انگشت دست و یا پا محاسبه و نشان می دهد. میزان سطح اکسیژن محلول در خون در یک انسان عادی ما بین ۹۴ تا ۹۸ درصد می باشد و میزان ضربان قلب هر فرد نسبت به سن و وزن و نوع هر فرد یا بیمار متفاوت می باشد.
در این روزهای گسترش کرونا ماسک ها باید به عنوان بخشی از استراتژی جامع اقدامات برای سرکوب انتقال و نجات جان افراد استفاده شوند. استفاده از ماسک به تنهایی برای حفاظت کافی در برابر COVID-19 کافی نیست. با رعایت برخی اقدامات احتیاطی مانند فاصله گذاری فیزیکی، پوشیدن ماسک، تهویه مطبوع اتاق ها، اجتناب از ازدحام، تمیز کردن دست ها و سرفه در آرنج یا دستمال در امان باشید. تا میتوانید توصیه های محلی محل زندگی و کار خود را بررسی کنید وهمه را انجام دهید!
دیابت یکی از مهم ترین بیماری های حاد در جهان است. تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان قند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای دیابتی های تعیین می شوند. تغذیه دیابتی ها با افراد دیگر به طبع تفاوت هایی دارد که برخلاف انچه بسیاری فکر می کنند تنها نخوردن قند و شیرینی اصل مهم این رژیم غذایی نیست. به منظور کنترل قند خون روزانه 6 وعده غذا شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده توصیه میشود.
دستگاه فشارسنج مناسب برای سنجش فشارخون و ضربان قلب می باشد. این محصول در مدل دیجیتال و عقربه ای عرضه شده که ما در این بخش فشارسنج دیجیتال را مورد بررسی قرار می دهیم. فشارسنج های دیجیتال تنها با فشردن یک دکمه شروع به سنجش فشارخون و ضربان قلب شما از طریق بازو به صورت دیجیتال می کند و ظرف حدود یک دقیقه آنالیز و نتیجه اندازه گیری را به شما اعلام میدارد.
با شروع پاندمی کرونا استفاده از دستگاه پالس اکسیمتر بسیار افزایش پیدا کرد. کرونا به طور مستقیم بر روی سلول های ریه تاثیر می گذارد که در نتیجه باعث کاهش میزان اکسیژن محلول در خون می شود، این امر باعث پیش اومدن خطرات بسیار جدی برای سلامتی میشود چون که اکسیژن خون یکی از پارامترهای حیاتی برای بسیاری از اندام های بدن می باشد. برای سنجش اکسیژن خون از پالس اکسیمتر استفاده می شود که در صورت پایین اومدن اکسیژن خون سریع به بدن اکسیژن رسانی شود تا میزان کمبود اکسیژن جبران شود. در نگاه اول استفاده از پالس اکسیمتر راحت به نظر می آید ولی در کل نکاتی وجود دارد تا با رعایت آن بتوان سنجش اکسیژن خون به وسیله پالس اکسیمتر را دقیق تر انجام داد.
باید حتما مراقب باشید که به کرونا ویروس مبتلا نشوید حتی زمانی که واکسینه شده اید. تحقیقات اخیر نشان داده که واکسیناسیون به خودی خود نمی تواند مانع ابتلا به واریانت های کرونا شود و به همین دلیل در نتیجه پاندمی دلتا، این واریانت سریع کووید، میزان موارد ابتلا به بیماری، تعداد موارد بستری و مرگ و میر بالا رفته است. در واقع درحالیکه واکسیناسیون تنها راه حفاظت در برابر ابتلا به این ویروس و دیگر واریانت های آن است، با این حال گزارشات زیادی از موارد ابتلا نشان می دهد که تاثیر واکسیناسیون به طور 100 درصد نمی باشد و نیز تحقیقات اخیرا نشان داده که واکسیناسیون به تنهایی نمی تواند عامل حفاظت فرد در برابر ابتلا به دلتا و دیگر واریانت ها باشد.
یکی از راه های آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است اما راه های دیگری هم وجود دارد که می توانید به راحتی در خانه در 30 ثانیه از سلامت بدن خود باخبر شوید. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه بدون مراجعه به پزشک در مدت زمان کوتاهی وضعیت سلامتی خود را در منزل چک کنید.
ما برای پیشگیری از کرونا و مبتلا نشدن به این بیماری باید خیلی مراقب خود و اطرافیانمان باشیم زیرا درگیر شدن با این بیماری ممکن است فرد را از پا بیندازد و در زندگی فرد اختلال ایجاد کند و سلامت بدن فرد را به خطر بیندازد بنابراین پیشگیری از کرونا یک امر مهم و ضروری می باشد. در این مقاله به راه های پیشگیری از کرونا پرداخته ایم.
سلامت و عملکرد اندام ما بسته به پارامترهای زیادی می باشد. یکی از این پارامترها که امروزه بدلیل شیوع بیماری کرونا دارای اهمیت بالایی شده است میزان اکسیژن محلول در خون است، بدلیل اینکه ویروس کرونا عملکرد ریه را دچار مشکل و در نتیجه تاثیر مستقیم بر پایین اومدن میزان اکسیژن خون دارد سنجش و کنترل این پارامتر حساس مهم و حیاتی می باشد. برای سنجش میزان اکسیژن محلول در خون از دستگاه های پالس اکسیمتر انگشتی استفاده می شود.
تابستان فصلی است که در طول آن، لذت سفر، پوشیدن لباس های آزاد، نوشیدنی های سرد و البته میوه های تابستانی را می بریم اما علاوه بر آن ها احتمال بروز چند وضعیت سلامتی نیز افزایش میابد که در اصل به عنوان بیماری های تابستانی شناخته می شوند. بدین منظور قطعا باید در مورد این بیماری ها اطلاعاتی داشته باشیم تا کم تر از آن ها لطمه بخوریم. همانطور که زمستان فصل سرفه، سرماخوردگی و ضعف می باشد تابستان نیز با اسهال، بثورات پوستی، افتاب سوختگی، سردرد و در موارد شدید زردی و سرخک همراه است. بنابراین ما دراین قسمت از سلامت ژارکا علاوه بر معرفی این بیماری های تابستانی، نکات بهداشتی مرتبط با آن ها را نیز ذکر خواهیم کرد.
