علت سردرد چیست؟

سردرد به دلایل مختلفی می تواند ایجاد شود. به طور کلی سردرد به دلیل سیگنال های عصبی ارسال شده به عروق خونی و ماهیچه های سر ایجاد می شود.
محرک هایی که منجر به  ایجاد سردرد می شوند عبارتنداز:

  • تغییرات هورمونی
  • کم آبی
  • کمبود ویتامین
  • تغییرات ایجاد شده در الگوی خواب
  • استرس
  • مصرف مشروبات الکلی
  • افسردگی
  • صدا یا نور زياد
  • تغییرات آب و هوایی
  • خستگی

انواع مختلف سردرد
انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که ممکن است هر فردی آن ها را تجربه نماید.
شایع ترین انواع سردرد عبارتنداز :
سردرد تنشی یا عصبی
رایج ترین نوع سردرد این نوع از سردرد است که در خانم ها رواج بیشتری دارد.
سردرد تنشی به صورت دردهای خفیف یا متوسط و مقطعی احساس می شود. در این نوع سردرد بیمار احساس می کند که نواری دور سرش بسته شده است.
استرس داشتن و عصبی بودن می تواند سردردهای تنشی شدید و ناگهانی را ایجاد نماید.
سردرد سینوسی
این نوع سردرد به دلیل ایجاد التهاب در سینوس های بدن ایجاد می شود.
سردرد سینوسی با علائمی همچون درد در ناحیه پیشانی و گونه ها، درد پل بینی، احساس فشار در چشم، آبریزش بینی، خارش چشم و ورم صورت ایجاد می شود.

سردرد میگرنی
از انواع رایج و شایع سردرد در افراد سردرد میگرنی است که شایع بودن آن در بانوان دو برابر مردان است. این نوع سردرد بیشتر به دلایل ژنتیکی ایجاد می شود.
سردرد میگرنی ممکن است ماهی یک یا چند بار به صورت پیوسته و طولانی ایجاد شود.
این نوع سردرد همراه با درد تپشی در یک یا دو طرف سر ظاهر می شد و 2 الی 72 ساعت ادامه دار خواهد بود.
در این نوع سردرد بیمار نسبت به نور، صدا و بو حساس می شود. از علائم دیگر آن نیز می توان به ناراحتی معده، حالت تهوو و بی اشتهایی اشاره کرد.
سردرد خوشه ای
نوع رایج و شایعی از سردرد، سردرد خوشه ای است که شدیدترین نوع می باشد. این نوع سردرد در یک طرف سر یا اطراف یک چشم احساس می شود.
احساس سوزش و سوراخ شدن پشت چشم و ریزش اشک از علائم سردرد خوشه ای است.
با شناخت انواع رایج سردرد می توانید برای تسکین درد آن از روش های مناسب استفاده کنید.

روش های درمان طبیعی و خانگی سردرد
برخی از افراد برای درمان سردرد به دنبال راهکارهای خانگی و طبیعی هستند تا حدالامکان از مسکن ها استفاده نکنند. در این قسمت به معرفی برترین روش های خانگی برای کاهش سردرد پرداخته ایم.
استفاده از نمک برای تسکین سردرد
برای درمان سردرد میگرنی نمک را به عنوان معجزه معرفی می کنند. به طور کلی استفاده از ترکیبات سدیم و منزیم دار تأثیر زیادی در تسکین سردرد دارد.
بدین منظور چند قاشق نمک را با مقداری آبلیموی تازه مخلوط نمایید و سپس استفاده کنید.
توجه داشته باشید که بهتر است از نمک های غیر فرآوری شده مانند نمک دریا استفاده شود.
آبلیمو
یکی از درمان های خانگی برای درمان سردرد های شدید و میگرنی آبلیمو است. این ماده به دلیل وجود ویتامین c و قلیایی بودن تأثیر زیادی در قلیایی کردن محیط بدن و کاهش سردرد دارد.
ترکیب آبلیمو و عسل یا آبلیمو و نمک برای درمان سردرد بسیار توصیه می شود.

مصرف زنجبیل
یکی از مواردی که برای درمان سردرد میگرنی توصیه می شود زنجبیل است. زنجبیل با کاهش التهاب رگ های خونی سر باعث تسکین درد می شود.
بدین منظور باید مقداری زنجبیل تازه را با آب مخلوط کنید. سپس پس از گذشت چند دقیقه آن را صاف نمایید و بنوشید.
نعناع برای تسکین سردرد تنشی
گیاه نعناع از گذشته خواص دارویی زیادی داشته و طبیعتی خشک، گرم و ضد التهاب دارد.
جوشانده نعناع یکی از بهترین درمان های خانگی برای درمان سردرد عصبی است.
بدین منظور مقداری برگ نعناع (اندازه یک کف دست) را با دو فنجان آب جوشانده و آب آن را به پیشانی بزنید یا از بخار آن استنشاق نمایید.
دمنوش آویشن
آویشن خواص درمانی بسیار زیادی دارد و برای درمان سردرد شدید نیز استفاده می شود.
برای تهیه دمنوش آویشن باید یک قاشق چای خوری آویشن داخل یک فنجان آب جوش بریزید و ده دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. سپس این دمنوش را نوش جان نمایید.

قهوه
یک فنجان قهوه نیز می تواند برای سردرد تسکین دهنده باشد. زیرا منجر به کاهش اندازه رگ های خونی می شود. کافئین موجود در قهوه به درمان سردرد کمک می کند و اثربخشی داروهای ضد سردرد مانند ایبوپروفن را نیز افزایش می دهد.
موز
یکی از مسکن های طبیعی برای سردرد موز است. ترکیباتی همچون پتاسیم، منیزیم و ویتامین های گروه B موجب تسکین دادن سردرد می شود.
روغن ریحان برای سردرد
اگر دچار سردردهای میگرنی می شوید می توانید با ماساژ دادن روغن نعناع بر روی پیشانی درد ایجاد شده را کاهش دهید.

تسکین سردرد با  داروهای مسکن

داروهای رایجی از جمله مسکن های نوافن، بروفن، ژلوفن و استامینافون برای درمان سردرد استفاده می شوند. مصرف داروهای ضد سردرد حتماً باید زیرنظر پزشک باشد.
داروهایی که معمولاً پزشکان برای سردرد تجویز می کنند:

تسکین سردرد با استامینافون و ایبوپروفن
با استامینافون و ایبوپروفن از رایج ترین قرص های سردرد هستند که برای درمان سردردهای تنشی یا عصبی مفید هستند.
ایبوپروفن می تواند سردردهای موضعی و شدید را در زمان کوتاهی را تسکین دهد.
استامینافون نیز برای تسکین سردردهای ناشی از فشارهای کاری روزانه و استرس مناسب است.
قرص ادوالژین
اگر سردرد موضعی و غیر قابل تحمل باشد مصرف این دارو توسط پزشک تجویز می شود.
ادوالژین قدرت تأثیرگذاری بالایی بر دستگاه عصبی که دچار سردرد میگرنی شده است، دارد.
توجه نمایید که اگر دچار زخم معده هستید ادوالژین می تواند منجر به خون ریزی معده شود، درنتیجه مصرف آن توصیه نمی شود.

قرص ناپروکسن (Naprouxn) برای درمان سردرد
ناپروکسن یکی از قرص های ضد سردرد است که برای درمان سردردهای مکرر استفاده می شود. این دارو برای درمان دردهای ناشی از عادت ماهیانه نیز استفاده می شود.
اگر فردی دچار زخم معده باشد باید از مصرف این قرص خودداری نماید زیرا می تواند منجر به ایجاد خون ریزی و شدت گرفتن زخم معده شود.
نوافن و ژلوفن
کپسول های نوافن و ژلوفن معمولاً برای تسکین سردردهای عصبی تجویز می شوند.
نوافن بر دستگاه عصبی تأثیر می گذارد و باعث تسکین درد دندان و سر می شود.
آمپول کترولاک
هنگام بروز سردردهای شدید یکی از آمپول های مسکن که تجویز می شود کترولاک است که از قرص های ضد سردرد عملکرد قوی تری دارد.
توجه داشته باشید که استفاده از این آمپول تنها با تجویز و تشخیص پزشک قابل استفاده است زیرا با داروهای دیگر می تواند تداخل داشته باشد.

بوتاکس برای تسکین سردرد

یکی از روش هایی که می تواند سردردهای میگرنی و عصبی را درمان کند استفاده از بوتاکس است. با تزریق بوتاکس می توانید از شر سردردهای آزاردهنده نیز خلاص شوید.

منبع: ژارکا